Correr con minimalistas no es algo nuevo. Tus ancestros lo hacían. Y más recientemente, en 2009, ganó mucha popularidad gracias al libro Nacidos para correr.
Ahora somos muchos los que hemos prescindido de la amortiguación. Corremos desde hace años con una fina suela bajo los pies. Disfrutamos más.
El problema está en el calzado minimalista. Ahora existen cientos de opciones. Desde las clásicas marcas minimalistas como Vivobarefoot, Merrell o Xero Shoes hasta firmas genéricas de origen asiático.
¿Cuál elegir para correr?
Después de probar muchas marcas, para este uso no te recomiendo las más baratas (tipo Saguaro o Hobibear) porque sus suelas duran un suspiro si no tienes una técnica de carrera impecable. Son demasiado blanda. No aguantan el desgaste que supone correr.
Para este deporte te recomiendo estas tres zapatillas minimalistas de running.
