Puedes estar muy fuerte y tener unos pies muy débiles. Esto es lo habitual. Pero no tienes por qué conformarte.
Usando calzado minimalista mejoras la fuerza y la forma de tus pies mientras levantas pesas, saltas, corres…
He probado muchas minimalistas en el gimnasio y me quedo con estas cuatro:
Si me pides que elija la mejores zapatillas para el gimnasio serían, sin duda, estas Saguaro.
Ofrecen una comodidad que sólo he encontrado en las Fivefingers, pero a menos de la mitad de precio y siendo más discretas.
Con estas Saguaro me equivoqué. Pensaba que eran de poca calidad y por eso no merecían la pena. Y sí, no van sobradas de calidad. No tienen una suela Vibram ni durarán cinco años.
Pero en el gimnasio son lo más cómodo que he probado. Lo mejor para hacer pesas o entrenamiento funcional. Con estas Saguaro los dedos van muy abiertos que es justo lo que necesitas para entrenar con garantías.
Las Merrell Vapor Glove también me gustan para el gimnasio.
Suela fina. Puntera ancha. Y un tejido muy transpirable para evitar que los pies se recalienten.
El dibujo de la suela desaparece en pocas semanas. Es un fallo gordo, aunque no afecta al uso, las mías ya tienen unos cuantos años y aún las uso para entrenar.
Son la alternativa "premium" a Saguaro. Tienen mejores acabados (sobre todo en el interior de la zapatilla). Si las encuentras a buen precio o no te importa gastar más, es una buena compra.
Ver en Amazon.
Critiqué bastante a estas Joma.
Porque las venden como "barefoot" y no lo son tanto. Tienen bastante más suela que el resto y tampoco destacan por su amplia horma.
Pero las uso de vez en cuando en el gimnasio y van bien.
Pueden gustarte si tienes los pies estrechos o eres de lo que prefiere sentir menos el suelo. De calidad son correctas. Bastante cómodas, aunque lejos de las anteriores.
Ver en tienda oficial de Joma.
Ahora está de moda trabajar la fuerza y justo después correr. Creo que lo llaman Hyrox.
Para eso van muy bien estas Xero Shoes. Porque tienen una suela más resistente que las anteriores. Llevo varios años con ellas y aunque tienen desgaste, aún les queda cuerda para rato.
Las uso para correr y, en menor medida, en el gimnasio. Funcionan para las dos cosas. Si buscas versatilidad y durabilidad, son la mejor opción del listado. La suela es dura (por eso resiste tanto). Son cómodas, pero menos que las Saguaro o las Merrell.
Ver en Amazon y Xero Shoes.